*------------------------------------------*

柔軟性が上がると反り腰が治るのか？

*------------------------------------------*

 

「反り腰を治すために前屈の柔軟性をあげようとストレッチをしています」

 

当院でもそういったお客様は多くいらっしぃました

 

メディアや雑誌等でもそういった情報をよく目にされる方もいらっしゃるかもしれません

 

 

結論

 

前屈が何ｃｍいくかいかないかを目指したとしても、反り腰の改善につながる可能性は低いといえます

 

 

*------------------------------------------*

前屈の質の方が重要

*------------------------------------------*

私たちは全身を連動させながら日常生活動作をしています

 

一見前かがみをしているだけに見えても、腰だけでなく、背骨や股関節等が複合的に連動することで前屈動作をしています

 

仮に何らかの理由で、腰以外の部分の動きが悪くなってしまうと、腰ばかりが過剰に動くことで前屈動作をやろうとしてしまいます

 

これを繰り返していると腰の負担が蓄積し、痛みや不良姿勢の原因になることがあります

 

前屈がどれだけ行くかどうかではなく、前屈の際の各関節の動きが滞りなく、正しい連動が行われているかどうかの方が、反り腰改善においては重要です

 

現在の姿勢や動きがどうなっているか

まずは姿勢分析からおこしください

 

 

*------------------------------------------*
姿勢矯正で期待できる効果
 *------------------------------------------*
・慢性的な肩こりの緩和
・呼吸が深くなる
・ストレス解消
・腰痛、膝痛等の関節痛の改善
・頭痛解消
・冷え性解消
・基礎代謝向上
・運動の効率があがる


・・‥…━━━━━━━━━━━━━━━╋
施術に関する詳細情報はホームページをご覧ください
姿勢矯正士 石川 で検索
・・‥…━━━━━━━━━━━━━━━╋

当院では、

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●現状の姿勢から問題点を分析する姿勢分析
●見つけ出した問題点を絞り込む整形外科テスト
●実際の歩行の動きの中から問題点を見つけていく歩行分析

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

これら３つの分析を経て

あなただけに必要な最適な施術と運動療法をご提案させていただいております

本気で姿勢矯正に取り組んで行きたい
今度こそ姿勢を絶対に治したい
もみほぐしては元に戻るの繰り返しをなくしたい

そんな方は当院までお問い合わせください

 

姿勢が悪いままウエディングを迎えると、、、

 

 

 

姿勢を矯正していく為には

実は

 

やってはいけないこと

 

があるのです

 

Youtube等で手軽に姿勢矯正ストレッチなどが見られますが、

一番重要なのは

 

 

あなたの状態に合った方法かどうか

 

 

もし、ここが合致していないままだった場合、

あなたは知らず知らずのうちに

 

やってはいけないことをしてしまっている可能性があるのです

 

サロン詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では、姿勢分析、整形外科テスト、歩行分析から

現在の問題点を見つけ出し、今後の最適な姿勢矯正計画をご提案させていただいております。

 

詳しくは当院の姿勢分析まで

・・‥…━━━━━━━━━━━━━━━╋
施術に関する詳細情報はホームページをご覧ください
・・‥…━━━━━━━━━━━━━━━╋

石川県唯一の姿勢矯正士の整体院
姿勢専門整体院 安楽

石川県白山市相木1-3-11 （ https://g.page/anrakuhakusan?share ）
＊あんらくというリラクゼーションサロンの中の一角に治療院があります
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・

#白山市整体 #石川県整体 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #ストレートネック #スマホ首 #肋骨の広がり #O脚 #痩身 #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ブライダル #マッサージ #姿勢矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #肩甲骨はがし #筋膜リリース #ダイエット #肩こり #腰痛 #マタニティ #眼精疲労 #肩甲骨 #産後 #ストレッチ #整体 #もみほぐし #ダイエット #首 #メンズ可能